Как справиться с паническими атаками

Как побороть в себе страх Когда страх становится проблемой Чувство страха безусловно необходимо человеку. Мы боимся огня, падения, хищных животных — все это полезные страхи, они оберегают. Наша психология устроена так, что когда мы чего-то боимся, это помогает мобилизироваться, адаптироваться к разным обстоятельствам. Но очень часто у человека вместе с полезными страхами образуются и такие, которые мешают нормальной жизни. Есть много навязчивых страхов. Например, мало кто может сказать, что любит посещать стоматолога, но для некоторых это настоящая проблема — не помогают ни советы, ни успокоительные. Если состояния подобных нерациональных навязчивых страхов человек переживает постоянно, то у него начинается нервное и физическое истощение. Примеров навязчивых страхов много. Так, некоторые люди ужасно бояться открытых пространств, им страшно выходить из дома, некоторым кажется, что они неизлечимо больны, и никакие врачи не могут переубедить их.

Continue Reading "Как справиться с паническими атаками"

5 технофобий, о существовании которых вы даже не догадываетесь

При сильной схожести, канадцы одержимы желанием не походить на американцев 27 февраля, - В частности, обе эти страны могут быть отнесены к процветающим. Канада - богатая страна, и уровень жизни большинства ее граждан сравним с уровнем жизни граждан США. Обычно дома оборудованы такими удобствами, как центральное отопление, горячее водоснабжение и электричество. В пересчете на душу населения Канада стоит на одном из первых мест в мире по обеспеченности населения автомобилями, телефонами и телевизорами. Однако сходство Канады и США далеко не исчерпывается уровнем благосостояния. Многие большие и малые города в англоязычной части Канады практически неотличимы от аналогичных населенных пунктов по другую сторону канадско-американской границы, а жители их говорят на одном языке. Очень сходен образ жизни. Более того, канадцы смотрят американское телевидение и американские кинофильмы, слушают американскую популярную музыку, читают американские книги и журналы и следят за одними и теми же спортивными событиями, происходящими на континенте.

Continue Reading "5 технофобий, о существовании которых вы даже не догадываетесь"